[...] za coś co ma na celu redukcje czego kolwiek %-) Jeśli chodzi o leucynę, to prosiłbym o krótką i treściwą odpowiedź co dzięki niej zyskam oraz jakąś rozpiskę jak obydwa suplementy brać. Jaki produkt z nią wybrac ? Mam również białeczko. Dlaczego pisze w tym dziale? Nie wiem.. może sentyment z dawnych lat, zaufanie oraz prosba rowniez o [...]
[...] : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzet silownia Dieta : nie mam Przeciwskaznania medyczne : nie ma żadnych Zażywane suplementy : cykl mono + tauryna Chcialbym teraz poswiecic z miesiac jeszcze na powrot do starych ciezarow i wspomoc sie suplementami, prosilbym o korekte planu jezeli ejst [...]
[...] dużo słodyczy, palę papierosy i o dziwo dość dobrze wyglądam Przeciwskazania medyczne : Alergia na mleko w każdej ilośći, na gluten w dużych ilościach (np pszenica) Zażywane suplementy : brak Mam nadzieję, że ankieta okażę się pomocna. Otóż potrzebuję planu treningowego. Przez pół roku jedyne co zrobiłem dobrze to był trening ogólnorozwojowy. [...]
[...] o poważne odp. Dzięki i pozdrawiam! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): . Wiek: 28 Waga: 92 Wzrost: 178 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : sporo Uprawiane inne sporty: narty, piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : thermo speed extreme suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: białko [...]
[...] 2-172 3-184 Cel treningowy: 1-masa 2-masa 3 Rzeżba Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: piłka nożna, siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): gryf prosty,łamany,ławka, sztangielki, kratownica, modlitewnik Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak
[...] 182 Cel treningowy: Podtrzymanie masy, zgubienie brzucha Staż treningowy na słowni: 18 miesięcy Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia Dieta: Otwarty na propozycje, nie ma problemów z utrzymaniem. Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: Ostatni miesiąc - NIC.
[...] jest to dobry plan. pzdr. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 62 Wzrost: 176 Cel treningowy: Masa + siła Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ful siłownia Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: jeszcze nie
[...] 500g zapłąciłbym 45 złotych. BCAA - jest to ostatni produkt, który wybrałem. Mam na oku BCAA Powder z firmy Hi Tec i za 500g zapłąciłbym 70 złotych. Jeżeli mógłbym wzbogacić suplementy o nowe produkty ( zaznaczam jeszcze raz, że mam dietę, a kontakt organizmu z suplementami byłby po raz pierwszy ) to proszę pomóżcie forumowicze. Dziękuję za [...]
[...] Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 87 Wzrost: 181 Cel treningowy: Poprawa sylwetki Staż treningowy na słowni: 2 lata Uprawiane inne sporty: MMA Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga, ławka, sztangielki, drążek Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Dokańczam mono + gainer
[...] wklejam jego ankietę jeszcze obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 18 Waga: 69 Wzrost: 174 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: brak [...]
[...] treningowy: masa Staż treningowy na słowni: pol roku Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): silownia Dieta: duzo i czesto (czyli nie ma , ale inaczej sie u mnie w tej sytuacji nie da. nie narzekam, bo masa jakos rosnie i tak) Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: bialko
[...] gram w koszykówkę. Mam 18 lat. Z tego, że mamy wakacje i udało mi się wypracować trochę pieniędzy chciałem pierwszy raz sprawdzić coś mocniejszego niż powszechnie stosowane suplementy. Mój wzrost to 196cm a waga waha się pomiędzy 83-85kg i chciałbym dobić do 90 lub 95 kg, ale z częstotliwością moich treningów w koszykówkę jest to naprawdę [...]
[...] Wzrost: 165 Cel treningowy: redukcja Staż treningowy na słowni: ponad 3 lata (z małymi przerwami) Uprawiane inne sporty: rower, bieganie, czasem basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): raczej full oprzęt Dieta: redukcyjna Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: tran, wapń, magnez+potas
[...] Bcaa pierwsze i potem kreta z gainerem? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 21 Waga: 78 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : bcaa gainer Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: bcaa ilość dni wolnych od kreatyny: - [...]
[...] słowni: prawie rok Uprawiane inne sporty: piłka nożna 10 lat ale już skończyłem to Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Dostęp do sztanki ciężarów hantli z dokładanymi ciężarami, drążek , ławeczka Dieta: Nic nie biorę, jem co chcę i kiedy chcę ;) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak
[...] słowni: 1 tydzień Uprawiane inne sporty: czasem rowerek, 15-20 km / dzień Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: jak w poście; ograniczam słodycze i fastfoody do minimum Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - makos93 w dniu 2011-03-18 12:25:07
[...] : pilka nozna czasem jezdze rowerem lub biegam Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Protein 80 firmy oxy-gen jako ze moj wyglad nie jest zadowalajacy, jestem przecientnej budowy ciala. nie chce zeby ktos myslal ze jestem sezonowcem. chce [...]
[...] 18 Waga: 75 Wzrost: 184 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1,5 Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki/ławka/drążek Dieta: Tak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - daniell0s w dniu 2010-02-07 01:07:00
[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 71 Wzrost: 174 Cel treningowy: MASA Staż treningowy na słowni: 8 miesięcy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): komórkowa siłownia z wystarczającym sprzętem Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak
